高血圧の方は、脳梗塞やくも膜下出血などの脳卒中、心筋梗塞や狭心症などの心疾患、さらに慢性腎臓病などのリスクが正常な方に比べて大きくなります。一般に最高血圧が140mmHg以上、もしくは最低血圧90mmHg以上が高血圧と定義され、高齢者ほど血圧が高くなる傾向があります。
血圧を下げるのは簡単ではありませんが、まず高血圧の人は塩分を控えることが重要になってきます。その上で、最近注目されているのがヒュウガトウキと呼ばれる薬用植物です。ヒュウガトウキには血圧の働きに対して良い作用を及ぼすことが知られています。たとえば、血管を拡張しする効果があるので、血液の流れもサラサラです。また、過酸化脂質を減らしたり、血小板を凝集させにくくするというような効果もあります。
これらの効果は結果的に血圧の上昇を抑えることになります。降圧剤のように急激に血圧を下げることはできませんが、毎日定期的に摂取することで、その効果は徐々に現れてきます。では、どのようにしてヒュウガトウキを摂取したら良いのでしょうか。一番簡単なのは、「ヒュウガトウキのめぐみ」のようなサプリメントから摂取することです。
「ヒュウガトウキのめぐみ」は、お茶として簡単に飲むことができます。グリーンルイボスやレモングラスなどをブレンドして飲みやすいように工夫され、添加物なども含まれていないので、安心して毎日飲むことができます。またお茶が苦手な方は錠剤タイプもあります。